BENEFÍCIOS DA MASSAGEM SUECA

 

A prática promove o aumento do fluxo sanguíneo e da melhoria da circulação linfática, oferecendo uma maior oxigenação para a musculatura, com isso, colabora também para um processo de desintoxicação e desinchaço corporal proporcionando melhoria de mobilidade.

 

O principal benefício fisiológico desta massagem é a expulsão do ácido lático das fibras musculares. É muito útil para atletas e pessoas com dores musculares decorrentes de tensão. Porém seus benefícios vão além dos sistemas esquelético, muscular e circulatório, seus efeitos fisiológicos podem ser notados também nos sistemas nervoso, respiratório e digestivo.

 

 

Massagem Sueca – A Técnica

 

As técnicas manuais variam de leves a vigorosas. Geralmente, a Massagem Sueca utiliza uma combinação de toques de deslizamento longo, pressão, percussão e fricção aplicados à musculatura superficial. Esses toques podem ser aplicados separadamente ou combinados, conforme a necessidade do cliente durante a sessão. Em geral, são combinados com movimentos passivos e ativos que acalmam e relaxam o paciente e, ao mesmo tempo, ativam a os benefícios mencionados anteriormente.

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